◇◇◇◇◇その不安と闘わないで　◇◇◇◇◇

ゆるりと　いきましょう・・・♪♪
 
その恐怖感と闘わないで…。
闘う気持ちがあると、長引きます。
恐怖感が追ってきます。
 
例えば、頭痛が始まった時、
「イヤだな～」と思って、はねのけようと頑張ると、もっと痛くなることがあります。
 
逆に、
「私に何か気づかせようとして、サインをくれたのね。ありがとう。
　何に気づいてほしいの？」
と心の中で、頭痛に問いかけてみると、
痛みが軽減していきます。…セッション中にもよくあることです。
 
恐怖感は、あなたに何かを気づいてほしくてサインをくれているのですね。
しばし目を閉じて、イメージの中で、暖炉の前に椅子を持って来て、
「恐怖感をもっている自分」を座らせて、対話してみることができますか？

「何をそんなに怖れているの？」
「どうなるのが怖いの？」
「本当は、どうなりたいの？」
「私に、何を教えてくれているの？」
「私に、何をしてほしいの？」
 
内なる声は、ふっと浮かんできます。

できなかったら、今度一緒にやってみましょうね。
 
逃げないで、闘わないで、対話をして下さい。　もてなして下さい。
 
一見いやな感情も、全て自分の大事な一部ですからね

大宇宙はあなたの味方です